2022年9月6日 星期二

今年中秋節假期「週五」開始放假!8大守則防癌防疫健康吃


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2022/09/07 第6034期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
比實際年齡更準的疾病、死亡風險?專家揭一指標預測長期健康
文/孫珞軒Heho
數字在人類生活中扮演重要角色,從信用評分到年齡,數字指標可以預測各種結果,無論是獲得貸款的可能性還是罹患心臟病的風險。近期,美國史丹佛大學(Stanford University)醫學院的睡眠專家開發了一種可以預測死亡風險的新指標,被稱為「睡眠年齡」(Sleep Age)。 「睡眠年齡」是根據睡眠品質對於一個人健康狀況的預測年齡,舉例來說,如果分析數十名 55 歲成年人的睡眠品質並得到一個 …more
 
健康焦點
紅茶放冰箱後變混濁是不是變質了?專家曝原因:不用急著倒掉
韋恩的食農生活元氣網
今天中午到一家知名香港飲茶餐廳吃飯,點了一杯凍檸茶。結果凍檸茶上桌時呈現一種混濁的狀態,好像加了牛奶的奶茶。但是這其實是紅茶典型的茶乳(tea cream)現象,與牛奶無關,也不是茶變質了,而是因為由茶多酚,尤其是茶黃素(台灣茶的茶黃素抑制武漢肺炎病毒? 小心分辨新聞的渲染成分,以及也許是為什麼好萊塢教主葛尼斯派特羅認為康普茶可對抗新冠病毒的原因)所造成。 所以下次紅茶 …more
 
楊丞琳「在台灣沒吃過什麼海鮮」惹議!吃海鮮助減重、心腦都健康,但4壞處也要避免
綜合報導元氣網
藝人楊丞琳在大陸上節目時講出「在台灣沒吃過什麼海鮮」一番話,引起台灣網友炸鍋。姑且不論哪種海鮮,也不管價格多少、吃不吃得起,我們還是少點口水戰,多吃點海鮮,因為比起肉類,海鮮熱量低,且富含蛋白質和omega-3脂肪酸,更有許多微量營養素,這些好處都更甚肉類。 吃海鮮4益處 海鮮類其實包含很多,如各種魚類、蝦、蟹、貝類,透抽、小管等…都是我們常吃的海鮮。根據健康網站《he …more
 
保健優概念
今年中秋節假期「週五」開始放假!8大守則防癌防疫健康吃
記者陳雨鑫報導聯合報
中秋假期將至,今年連續放假三天。中秋節是九月十日,適逢周六,補假一天,公家機關和許多上班族本周五就開始放假。 許多人期待假期,早早安排,但也有人工作太過忙碌,完全沒有意識到假期將至,本周的工作天只到周四。但只要放假,就是小確幸,元氣網提醒大家及早準備迎接假期,並提供中秋烤肉平安守則。 一、再過兩天就放假了 九月九日起就是中秋連續假期。本周工作日只剩兩天,請大 …more
 
文旦好處多,不僅補水、調節血壓、抗氧化! 教你中秋柚子怎麼挑選與怎麼吃才正確
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部CKingNet 國家網路
時序接近白露,意味天氣逐漸要轉涼,而這季節剛好是文旦產期,中秋節除了吃月餅,還吃柚子,這是因為「柚」與「佑」諧音,含有吉祥之意也是希望月亮護佑的意思,所以中秋過節、送禮總是會搭配文旦作為應景的食物。 文旦原來是柑橘類水果之一 常見柑橘類水果,包括橘子、柳丁、葡萄柚等;而柚子、泰國柚為柑橘類中的柚類。 文旦原是從大陸引進國內種植,不過後來在麻豆種植的文旦發生突 …more
 
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